正しい姿勢を戻してくれる、身体リセットがひめトレです。
あなたの姿勢はどうですか？
正しい姿勢は肩こりの解消、冷え性改善、基礎代謝アップ、内蔵が正しい位置に整うなどカラダ全体に影響します。
そもそも正しい姿勢とはどんな感覚？
横で見た時に
耳→肩→骨盤→ひざ→足くるぶし
これらが地面と垂直に位置した状態です。
その疑問に答えてくれるのが‟ひめトレ“です。
やり方は簡単。ひめトレを股間に当てて座るだけ。
骨盤の底にある筋肉（骨盤底筋群）に刺激を入れながらトレーニングすることで、姿勢を整えてカラダを引き締めます。
詳しい説明は院内でお伝えもしています。
あなたも正しい姿勢を実感してみませんか？
お気軽にご相談下さい。
